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几种超好吃茄子的做法总有一款是你的最爱 ,,话说茄子是我的最爱,每一种做法都喜欢吃。其实茄子不仅美味,其营养更是丰富,富含蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,是极其健康的一种蔬菜。今天就给大家盘点几种超好吃的茄子做法,不知道哪一款是亲最喜欢呢?,,,,第一道:西红柿烧茄子这道菜味道鲜美、柔软润香、鲜咸适口、营养也非常丰富。尤其是用菜的汤拌米饭,绝对会让你多吃一碗。具体做法第一步:准备食材。长茄子两个、西红柿三个、辣椒一个、蒜适量。调味料:番茄酱适量、盐2小勺、糖2勺、生抽2勺、鸡精1小勺、香油适量、玉米淀粉适量。第二步:在西红柿上划十字花刀,然后放进开水中,去皮备用。第三步:将茄子切成约七八厘米的长条、蒜切末、西红柿切块、辣椒切细条备用。第四步:往茄条里撒少许盐,然后拌匀。让其腌制10分钟左右。第五步:茄子腌好后,将盆里多余的水去掉。然后撒适量的干玉米淀粉拌匀备用。第六步:取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、盐、糖、鸡精、生抽再倒入半碗清水,调成碗汁备用。第七步:锅中加入适量的油,油热后将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后盛出备用。第八步:茄子炸好的样子。第九步:锅中留适量的底油,然后油热后,加入蒜末煸炒出香,然后再倒入番茄酱煸炒匀均。第十步:倒入西红柿煸炒匀均。第十一步:将茄条放入锅中煸炒。第十二步:将辣椒丝放入锅中煸炒匀均。第十三步:将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均。然后关火淋少许香油即可装盘。...
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