《胶囊日记》是一部由香港导演陈果执导的电影，于2018年上映。影片以纪录片的形式，记录了一位患有错误性别分化症的年轻女性的人生轨迹和内心变化。这部充满温情和感人的电影让观众深思生命的意义和性别身份的多样性。电影以“胶囊”的概念作为主线，讲述了女主角江晓东在逐渐接受自己真实性别的过程中的心路历程。江晓东出生时，由于器官的生理性别与其自我认同的性别不符，她在成长过程中经历了巨大的痛苦和挣扎。然而，通过医学技术的发展，江晓东有了服用胶囊来逐渐改变自身性征的机会。她决定将自己的心情和体验记录下来，制作成一部记录片，为自己和同样身处困境的人们发声。影片中的江晓东拥有坚韧的意志和乐观的态度。她勇敢地面对困难和歧视，用自己的实际行动证明了患有错误性别分化症的人也能过上正常的生活。通过拍摄制作的胶囊日记，她以非常直接的方式展示了自己的内心变化和外貌的转变。这种个人表达不仅为观众提供了深入了解江晓东内心世界的机会，也提醒着人们在面对性别多样性时应保持尊重和理解。《胶囊日记》的另一个亮点是其创新的叙事方式。影片通过纪录片的形式，几乎全部采用真实镜头。这使得观众更容易代入剧情，仿佛与江晓东同行。与传统的虚构电影不同，这种真实感使观众更容易被影片触动和感染。通过对自己成长的记录，江晓东将她的经历分享给了观众，使得观众能够更加深入地理解并感受她的内心斗争和勇敢。电影给观众带来的最大影响之一是对性别身份的思考。江晓东生活的这个社会存在着强烈的性别二元化观念，这对于她来说是一种巨大的困扰。然而，通过江晓东的故事，观众开始思考什么是真正的性别身份，以及接受个体性别多样性的重要性。观众们也许会发现，通过尊重和理解，能够帮助错误性别分化症的人们更好地面对自己的困境，以及建立一个更加包容的社会环境。总的来说，电影《胶囊日记》是一部令人深思的作品，它以纪录片的形式展现了一个年轻女性在接受自己真实性别的过程中的成长和改变。江晓东作为一个勇敢的个体和“胶囊”的作者，通过对自己的经历的直接记录，让观众了解了她内心世界的深度。影片给人们带来的思考是，性别身份的多样性应该被尊重和接纳，我们应该以包容和理解的态度面对不同性别身份的人们。
