莲子心茶

莲子心茶是一种以莲子为主要原料制成的茶饮。制作方法如下：
材料： 1. 干净的莲子心 2. 水
步骤： 1. 将莲子心洗净，去除泥土和杂质。 2. 将莲子心放入锅中，加入适量的水。 3. 将水煮沸后，改用小火煮煮30分钟至1小时，直到莲子心变软。 4. 可根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。 5. 关火后，等待茶水稍凉后即可享用。
莲子心茶口感清香甘甜，具有滋补养颜的功效，适合各个年龄段的人群饮用。