音乐舞蹈时时看 > 艺术资讯 >

最新文章

  • 一级视频

    记录贴:早睡,运动,健康生活 2018年4月开始接了一个项目,两周前结项,一年零八个月时间都在高强度的工作和加班,基本每天都是11点之后下班,凌晨1点到2点睡觉,偶尔也会通宵,上周静下来后发现自己的健康出了好多问题:腰椎和颈椎都有不同程度的问题,19年4月腰痛最严重的时候把自己痛晕了,去医院做了个小手术,头发一把把的掉,现在发量估计只有原来的二分之一,皮肤毛孔粗大,眼袋明显,最关键的是,体重比18年初涨了32斤,再这样下去,可能哪天我就会因为猝死出现在社会新闻上了,所以在2020年的开始,立下几个小目标,希望能够坚持执行,坚持记录。1、早睡:坚持零点前睡觉。  今日花费176.7元,公交卡100元,三明治10.7元,水果牛奶矿泉水66元。早睡的目标一直没实现,还是12点半后才睡,坚持的好的就是运动了,力量涨了不少,不过肩胸还是薄弱环节,需要加强,意外之喜就是掉了12斤体重,10年前刚工作时年幼无知大价钱买的各种套装又可以重新穿进去了首房首贷的资格一直没用,感觉不用浪费了,毕竟公积金贷款是难得的便宜,正好缴纳年限刚过11年,可以贷满上限120万,上个月买了套二手房,现在各种流程还没走完,实在是太麻烦了,幸好都是中介处理,第一次买房,没想到中介费那么贵,砍了半天价才砍到2.5%,卖方似乎很着急用钱,天天催中介跟进流程,我是完全佛系,中介让准备啥就准备啥,说啥时候办就啥时候办,完全不操心最近身边人在怂恿我去读个博士,毕竟大学宿舍四个人只有我不是博士,可是年纪大了读书实在有点累,现在博士毕业也很严格,十分纠结中接下来几个月希望尽量的早睡吧,健身房还是要坚持去的,运动的时间是我一天中最轻松的时刻,不费脑子,体重现在是67.5kg,随缘吧,饮食没有控制,晚上锻炼完还要补充一餐,这样已经不错了,估计月底或者10月初能把房子手续走完,跟房主约定的是他们10.31前交房,后面又要开始装修,看看能不能找到靠谱装修公司,全包出去,要不然太费心了,实在是很怕麻烦运动的好处就是线条会更紧致些,刚工作时应该比现在轻十多斤吧,但是衣服尺码是一样的...

  • 黄冈黄页88网黄冈房产估价

    ,,最后一节比赛双方先是胶着了一段时间,但是随后尼克斯连得5分将比分拉开到了84-77,并且在奇才喊出暂停后又得到了4分,分差被拉大到了两位数。这波高潮主要是奇才队的得分荒引起的,他们四分多钟的时间内没有任何的得分入账。沃尔中投打破僵局,不过小斯很快就勾手命中,这是他本场的第30分,也帮助他追平了尼克斯的队史纪录。此后阿里纳斯带领着奇才连续追分,一度只以92-95落后3分,但是小斯先是两罚全中随后又封盖沃尔的上篮,逼迫着奇才进入犯规战术。最终奇才以95-101的比分不敌尼克斯,遭遇到了四连败。...

  • cf领妖姬

    14、冷热水管必须沿墙铺设,热上冷下,高度在300—400㎜位置...

  • 儿媳妇夸我比她老公大古言

    野原新之助,五岁。曾经有人说过,什么事都不知道的人,是快乐的。...

  • 假面骑士甲斗剧场版

    第三天白天我们去海边,手拉手在沙滩上奔跑...

  • 催眠调教小说

    有一位老师教导学生们,生日是母亲的受难日,所以过生日不应该是想去「麦当劳」、想要一大堆礼物,而是应该想到母亲养育的辛劳,要懂得知恩报恩...

  • 谢天谢地你来了

    我知道这世上有人在等我,但我不知道我在等谁,为了这个,我每天都非常快乐...

  • 晨勃坐上去好还是口他

    短期内没有多少反应...

  • 男男激烈床戏视频大尺度

    就当大家以为沈腾会顺势下台阶时,从节目预告的剪辑中可以看到,沈腾反而再次回怼到:我说的就是你,并且还模仿了杨幂说话时的神情。...

  • 请君电视剧免费观看完整版策驰影视

    停了几次,让我的屁股休息一下,补充水分,然后下午7:20穿过高速公路...

  • 松下纱荣子全集 在线

    现在虽然喂奶,最近弟弟好像睡眠时间延长了,晚上10点左右睡,到早上6点左右才醒...

  • 家有萌妻之嫁给郁先生

    吕正波感觉接触她的地方汗津津的,小苏老师的体香变成了男人一样的汗臭...

  • 车上路上母亲

    值得一提的是,国王队的老板拉纳戴夫其实也是美籍印度裔商人,而去年国王更派出了女儿阿佳丽-拉纳戴夫参加了选秀抽签仪式。自从收购了国王队之后,拉纳戴夫一直试图向印度推广NBA的品牌形象,而签下布拉尔将成为他向印度人推广国王队的重要举措。...

  • 蓝色大海的传说在线免费

    我再来一个,治疗小儿肺炎的偏方:沙参炖鸡蛋,沙参20克左右,先放少许水泡,泡软了切小片,注意泡过的水不要倒,和沙参片,鸡蛋一起炖,鸡蛋打散,放点冰糖,一小时就行...

  • 光荣之路电影

    再次要求我们的乘客改变他们的计划,只进行必要的旅程,这是令人沮丧的...

  • akt

    迪奥有着鲜明的主题,从穿着金丝绸的戏剧性穴居女到理想化的1950年代女人...

  • 不纯洁的视频

    七夕梦中,还是那么温暖熟悉的面庞。醉着,流连着。回忆尽在点点滴滴梦在七夕来临中相逢。那就一直醉在梦中这部视频最后由梦醉七夕下载...

  • 两男吸乳一女奶动态图

    我们坚信REVERA将帮助他们提高收入会计的速度和准确性,并实现他们的业务目标,“Accelya Kale Solutions航空公司SBU负责人Neela Bhattacherjee女士说...

  • 都市重生小说完本

    切,戏子而已...

  • www.mfav.org

    ,,斜斜的风,细细的雨,雨夜里的相逢与相遇,虽素昧平生,却怎么会让人觉得是那么的亲近?是我们在梦里有过相约?还是前世就有过相遇?你的低眉嫣然浅笑,让我悄然的动心。一场繁华就这样开始,秋日的菊黄,将初秋时节的光艳照映;微凉的秋风秋雨;填满了一朵秋菊的花蕊,花香弥漫,香气馨予。...