Gamechanger.Wrists 如果说 Zoë Kravitz 的 SAG 颁奖造型值得一提，那么腋下放牧的晚礼手套是今年冬天唯一能看到的手套...

首先这关你什么事？其次，知道什么叫门当户对吗？你表哥什么家境长相能力就配什么样的媳妇，凤凰女是没有优越的家境但人家毕竟还是自己努力变凤凰了...

-----------------------------我表妹都生儿子了……你懂不懂我的痛……我能体会露珠的心情，现在谈恋爱，男朋友们很多都会提出那种要求，越来越多的人觉得这个很正常，很普遍...

请尽快悔改...

租房是一种可持续的副业？界限永远模糊...

还有什么比航海假期更好的方式来享受迷人的豪华假期呢？以下是您应该在下一个假期预订帆船假期而不是酒店假期的一些主要原因...

今年雨水充沛，瓜果蔬菜长的超好，顺便一棵树都挂满果实，压弯腰...

[转]冬季刮油最厉害的7种减肥食物带走脂肪留下苗条 导读：寒冷的冬季最适宜饮食减肥了，吃什么食物减肥效果最好呢？下面小编就为您大家介绍7种减肥食物，帮助大家在冬季控制摄入的热量，刮掉体内多余的脂肪，快速甩赘肉变苗条。，1、茼蒿，，茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有益于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有益加快肠道中的废物排出，排清宿便，达到通腑利肠的目的。，，此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。茼蒿中含有N种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。，，力荐瘦身菜单：蒸茼蒿、鸡肉茼蒿汤，，2、土豆，，土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2～2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠功效，还有脂类代谢功效，能帮助胆固醇代谢。土豆有人体必需的8种氨基酸，还含有N种维生素，其中维生素C的含量比较多。此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。，，一年四季都可吃土豆，且不必担心脂肪过剩，它只含有0.1%的脂肪。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉。其次，吃土豆不必担心营养单一，有损保健。土豆含的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还是健康功能，都非常好。即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它都比较全面地具备了。，，力荐瘦身菜单：番茄土豆丝、凉拌土豆丝，，3、南瓜，，虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹，但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的大腕，其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍，是维生素A的优质来源。常吃南瓜能帮助肥胖者瘦身，因為南瓜中含有丰富的维生素A和软性纤维，让你既有饱腹感又促进消化，而且南瓜热量很低。，，南瓜中的果胶成分可以吸附肠道中的代谢废物，生物碱、葫芦巴碱和南瓜籽碱等生理活性成分能催化分解致癌物质亚硝胺，有利于排出体内毒素、提高细胞免疫力。秋天时节，正是南瓜营养最丰富的时候。南瓜饭、南瓜粥都是瘦身主食。，，力荐瘦身菜单：山药南瓜汤、燕麦南瓜粥，，4、菜花，，菜花又叫花椰菜，有白、绿两种。白菜花和绿菜花的营养价值基本相同，绿菜花比白菜花的胡萝卜素含量要高一些。菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质而且还含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。，，同时，还是含有类黄酮最多的食物之一，而其钙含量还可与牛奶相媲美。菜花的含水量非常高，而且所含热量低，是一种既能让你填饱腹部，又不会长胖的保健瘦身食物。，，力荐瘦身菜单：番茄菜花，，5、海带，，海带为海产植物之一，属于热量极低的瘦身食品。海带中含有少量的蛋白质、脂肪，以及丰富的碘质、甘露醇和微量元素，具有有刺激肠壁，促进肠胃道消化的功用，可缓和便秘、消除脂防及胆固醇，达到瘦身的成效。海带中含有的甘露醇特别具有利尿消肿的功效。海带中还富含硫酸多糖，能够见效分解血液中的脂肪颗粒和血管壁上的胆固醇，因此又三高或是脂肪肥胖的女生可以多吃。，，海带有很多烹飪方法，最适合秋季的还是煲汤了。因為这样能把海带中溶解出来的藻胶也一并食入，但是為了达到减肥的成效尽量不要加入肉类一同熬煮。直接用海带清煮，只加少许盐即可，每天在饭前半小时饮用一碗，1个月就能减轻3-5斤哦。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。，，力荐瘦身菜单：凉拌海带丝、海带绿豆汤，，6、毛豆，，毛豆中含有丰富的食物纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇。虽然毛豆的脂肪含量较高，但多以改善脂肪代谢的不饱和脂肪酸为主，因此对于想瘦身的美眉来说，毛豆是一种不容错过的瘦身食物。，，毛豆具养颜润肤、见效改善食欲不振与全身倦怠的作用。毛豆营养丰富均衡，含有有助的活性成分，经常食用，对女人保持苗条身型功效显著。，，力荐瘦身菜单：清蒸毛豆、毛豆汤，，7、生菜，，生菜中含有大量的水分，膳食纤维，丰富的纤维素能补充吃肉瘦身法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维，是给低脂瘦身者补充丢失的纤维素的好帮手。，，市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的功效，是非常不错的瘦身食品。，，力荐瘦身菜单：生菜粥、拌生菜、生菜沙拉导读哪里的颜色有点刺眼，看不太清嘛除了生菜其他基本是餐桌里的常客，偶尔去吃烤肉才吃那生菜...

越来越爱上自己的生活状态，不是一成不变，每天都有不确定的事情发生，每天都生活在全力以赴中...

自 2010 年 6 月 18 日开通从墨尔本飞往达尔文的航班以来，我们看到这条航线对一贯最低票价的需求非常强劲...

克林顿不倾向于把她的裙子穿到臀部，即使韦斯特神父没有劝她不要这样做，她也不太可能这样做...

红细胞有点偏低，其他都还好...

总是在有雨的日子想起江南，也总是喜欢沐浴着蒙蒙的细雨，走入江南的柳巷，不紧不慢的踩着那条石板路，陶醉在江南的气息...

弱弱的说一下，马桶台现在播的新剧蛮好玩的！ 本来看网上吐槽这剧不好看，好奇之下看了几集居然看进去了，这剧节奏还蛮快的，不按套路出牌，比如第一集有人吐槽女主怀孕穿高跟鞋假，结果后面几集女主穿运动鞋，除非找工作穿高跟鞋。昨天又吐糟女主孕妇还奔跑，结果今晚女主流产预告，编剧好像长了眼似的。剧情跟剧名也非常贴，《逆流而上的你》！马丽演电视剧看着别扭，不自然。总感觉下一句就是：噢呵呵呵呵。不知道我很感兴趣，毕竟里面有老潘呀。　　马丽也不错的。顺便再补充一下，目前这剧对女性很友好，还没出现一地鸡毛撕13戏...

恰恰是你们多方求医，用药杂乱，从而使得毛囊焱与头皮脂溢性皮炎的医治难度加大...

总是得过且过，当遇到问题时才会去思考，想的也不够长远，以致时常感到迷茫，人生没有方向...

由于去年8月西非爆发埃博拉疫情，该航空公司暂停了飞往肯尼亚的航班...

数人头?兄弟.2077新手村出门体感好,仅仅是因为人多?是因为任务\剧情和环境结合完美....

谢谢...

我坐下来，掩面而泣...