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,,四十以后才明白:要真诚感谢守候你一生的人,因为他是你一生的港湾;要微笑面对曾经恨过的人,因为他让你更加坚强;真诚感谢曾经爱过的人,因为他让你懂得了爱;要感谢背叛你的人,若不是他,你就不会懂得世界;对你曾偷偷喜欢的人,要真心祝他幸福,因为你喜欢他时也是希望他快乐;对值得信赖的人,要好好与他相处,一生中遇不到几个真诚的朋友或真正的知己。...
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牛清水辟谷第九天,体重123.6昨天喝水比较少,天冷,水喝不多,辟谷期间要保证每天至少2000ml的水,促进代谢目前为止尚未出现头晕眼花的现象,比平时的体力肯定有所不足,只要不是快走登山小跑,日常生活慢走都没有问题最大的感受就是身体轻盈了,睡眠质量提高,很快能够进入深睡眠,包括午觉今明两天要全天培训两个白天,估计我会困继续加油吧不怕得厌食症吗?清水辟谷第十天,体重122.7这一周其实比上周要轻松对美食的渴望不及上周那么强烈了白天基本一切如常晚上孩子十点放学,去接她时走的比较快,会有气虚的感觉泡了一杯枸杞桂圆红枣茶补气睡眠很好,精神很好继续加油吧十点,努力的孩子们人生中你渴望得到的,哪一样会是那么轻易呢清水辟谷全记录第11天,体重122昨天上午参加培训中午在附近好友家聚餐,当然是她们吃,我继续喝水?回来后下午三点,睡了一个长长的午觉之前第一次辟谷时候口腔特别不舒服,一天恨不得刷几次牙,呼出来的味道也不好闻查了资料说是通过肺部在代谢体内垃圾这次全程没有这个现象,看来每次辟谷身体的反应也不相同有人觉得十几天不吃饭简直是自虐,其实真心体会的会知道,当你彻底不进食的时候,身体是轻松的,真正考验人的是断食结束,复食开始的阶段当你吃到第一口食物,你得味觉和食欲胃肠道记忆就会打开,这个时候你会控制不住想要吃更多的美食所以我开此贴的记录也是为了更好的督促自己在复食阶段能够自律继续加油吧清水辟谷全记录第11天,体重122昨天上午参加培训中午在附近好友家聚餐,当然是她们吃,我继续喝水?回来后下午三点,睡了一个长长的午觉之前第一次辟谷时候口腔特别不舒服,一天恨不得刷几次牙,呼出来的味道也不好闻查了资料说是通过肺部在代谢体内垃圾这次全程没有这个现象,看来每次辟谷身体的反应也不相同有人觉得十几天不吃饭简直是自虐,其实真心体会的会知道,当你彻底不进食的时候,身体是轻松的,真正考验人的是断食结束,复食开始的阶段当你吃到第一口食物,你得味觉和食欲胃肠道记忆就会打开,这个时候你会控制不住想要吃更多的美食所以我开此贴的记录也是为了更好的督促自己在复食阶段能够自律继续加油吧清水辟谷全记录第12天,体重120.9昨天天气好,去广场坐着晒了后背一天下来走了有四千多步,都是比正常走路稍微慢点那种体型和脸型视觉明显的瘦了身体轻盈不沉重继续加油吧楼主,推荐你看《人本食气》那本书,里面有讲你这些,跟你的理念一样完全不吃东西只喝水吗?我看网上有卖辟谷丸的...
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